人生を無駄なく効率よく歩むために 何かをはじめよう。そう思っている時のあなたは、ポジティブなエネルギーが身体から満ちあふれているはず。 でも動き始めるその前には、まず心身共に身軽にしておいた方がいいかもしれません。